Posso dizer com orgulho que sou um adulto mais velho no Portal Ellas Massagistas. Durante minha vida, houve cerca de um punhado de coisas que me lembro de ter sentido tão bem quanto uma massagem terapêutica.

Ok, talvez isso seja um pouco exagerado, mas posso dizer honestamente que não há nada como uma boa massagem do Site do Ellas Massagistas. Na realidade, tive algumas boas massagens dadas por algumas mãos habilidosas, mas nem todas foram massagens verdadeiramente terapêuticas.

O objetivo desta informação do Website do Ellas Massagistas é ajudá-lo a compreender que há uma variedade de estilos e técnicas de massagem de natureza terapêutica, e alguns deles podem ser exatamente o que seu corpo precisa.

Portanto, reserve alguns minutos para ler este material e pensar em qual deles você ou alguém que você conhece poderia estar se beneficiando seriamente.

Por que fazer uma massagem terapêutica

Os Massagistas terapeutas ajudam o seu corpo a estabelecer o equilíbrio; equilíbrio que afeta diretamente o seu bem-estar físico e mental.

As coisas que você faz em sua rotina diária podem determinar o tipo de técnica de massagem que mais pode beneficiá-lo. Isso ocorre porque as pessoas têm todos os tipos de estilos de vida e, basicamente, coisas diferentes que as estressam.

Eu escrevi esta lista de tipos e estilos de Massagem porque achei interessante quantos problemas de saúde podem ser resolvidos com o tempo, se você se comprometer com massagens terapêuticas regulares.

Claro, muito depende de onde você mora e se outros fatores são ou não um problema, como dinheiro para um.

A menos que você tenha um parceiro romântico que fará uma massagem maravilhosa sem que seja um prelúdio para o sexo, você pode acabar pagando um bom troco para receber uma massagem regularmente.

Mas, como tudo o que precisamos ou realmente queremos na vida, uma vez que entendemos e apreciamos o valor de uma boa massagem terapêutica, encontraremos uma maneira de pagar por ela, de uma forma ou de outra.

Os tipos de massagens terapêuticas incluem:

Massagem Pré-natal

Massagem Geriátrica

Massagem sueca

Massagem Desportiva

Massagem de tecidos profundos

Terapia de ponto de gatilho

Reflexologia

As pessoas se beneficiam dos estilos acima de maneiras diferentes, dependendo de suas circunstâncias individuais e problemas de saúde. Você notou algo na lista que pode ser do seu interesse?

Os benefícios a serem obtidos são específicos aos diferentes graus de pressão envolvidos em cada técnica. Diferentes técnicas enfocam diferentes áreas.

O legal de ter o massagista certo é ter alguém para lhe dar bons conselhos relacionados à saúde. Uma coisa sobre a maioria dos profissionais de saúde; eles geralmente têm conhecimento sobre uma variedade de técnicas de saúde, que não estão relacionadas ao seu campo.

Lembro-me de uma professora de ioga que tive. Ela ensinou ioga, mas recebemos dela todos os tipos de conselhos nutricionais excelentes, e ela fez questão de realmente conhecer as preocupações com a saúde de cada um de seus alunos.

Se você conseguir encontrar um massagista profissional acessível, deve começar a pensar neles como o médico de família, e não ficar pulando de terapeuta em terapeuta.

Dessa forma, eles saberão sobre você e seu corpo, caso algo esteja acontecendo e suas necessidades comecem a mudar.

Os massoterapeutas contam com todos os tipos de teorias sobre a conexão entre corpo e mente. Eles usam coisas como compressas quentes e música suave para ajudar os pacientes a se sentirem relaxados e à vontade.

Tenho pensado muito na tentativa de encontrar um massagista que possa consultar regularmente. Eu já fui a alguns spas de massagem no passado, por acaso, mas prefiro não ir por esse caminho desta vez. Eu gosto muito deles.

Depois de ficar viciado em massagens, você não vai querer parar, então lembre-se de considerar seu orçamento familiar. No passado, eu raramente estava em posição de fazer uma mani pedi regularmente, muito menos uma massagem regular.

Mas agora que estou mais velha e não tenho o mesmo tipo de problemas financeiros e estilo de vida, estou em uma posição melhor para me tratar, especialmente com algo que pode ser tão saudável e benéfico para mim.

Alívio de dores de cabeça tensas

A massagem terapêutica é uma maneira de aliviar o estresse e a tensão em seu corpo e ajudar a aliviar os músculos doloridos e doloridos. É também uma forma de aumentar a circulação sanguínea, o que é bom. A massagem terapêutica pode ser a resposta para dores de cabeça tensionais.

Somente na última década, a National Headache Foundation apontou que o número de americanos que sofrem de enxaqueca é de mais de 28 milhões.

O estresse e a falta de sono são os gatilhos típicos para tensões intensas e dores de cabeça de enxaqueca. Ao abordar a dor que se origina na cabeça, alguns massagistas terapêuticos usam massagens no couro cabeludo.

Ao liberar a compressão em certas regiões do cérebro, o estresse e a dor podem ser aliviados. É assim que a massagem terapêutica pode ajudar a tratar dores de cabeça tensionais.

Ajuda com as veias da aranha

A massagem terapêutica pode ser uma solução útil no tratamento de vasinhos. As veias em aranha normalmente ocorrem nas veias das pernas porque essas veias em particular suportam muita pressão.

Eles são responsáveis ​​por ajudar a transportar sangue para o seu coração. Quando a pressão aumenta e fica mais forte do que as válvulas localizadas dentro de suas veias, os vasos começam a se romper.

A massagem terapêutica é conhecida por aliviar a pressão que exerce pressão sobre as veias. Aliviar os músculos doloridos ajuda a aumentar a circulação sanguínea. Massagens programadas regularmente podem, eventualmente, ajudar a eliminar totalmente as veias da aranha desconfortáveis.

Um profissional pode ajudar a fazer o sangue fluir adequadamente, sem exercer pressão desnecessária nas veias danificadas.

Aliviando dores nas costas e pescoço

A massagem terapêutica é uma ótima maneira de aliviar com eficácia as dores nas costas e no pescoço. Muitas ocupações tornam difícil proteger sua saúde física se houver muita repetição envolvida.

Mas as pessoas que trabalham em computadores regularmente descobriram que esse é o caso.

Por muito tempo, a massagem terapêutica foi comumente associada ao alívio da dor lombar.

Dor lombar e cefaléia tensional são duas das maiores queixas ouvidas por quiropráticos e massoterapeutas.

Mas, embora muita atenção seja direcionada às condições de dor lombar, muitas pessoas continuam a sofrer com problemas crônicos de dor lombar e cervical.

Cada vez mais, porém, os especialistas em massagens terapêuticas estão ajudando a reviver a dor de quem tem problemas no pescoço e na parte superior das costas.

Massagem Ajuda para o Envelhecimento

A massagem geriátrica é uma forma de trabalho corporal terapêutico específico para idosos.

Quando a massagem e o envelhecimento andam de mãos dadas, os idosos ficam em forma e mais saudáveis ​​no crepúsculo. A massagem terapêutica é uma ótima maneira de fazer ajustes regulares no corpo de uma pessoa idosa.

Em geral, a massagem ajuda a melhorar a circulação e diminui a rigidez muscular. Este é um grande benefício para muitos corpos idosos que sofrem de artrite ou outra rigidez muscular e articular.

A massagem ajuda a diminuir a inflamação que geralmente ocorre nas articulações. Existem outras condições comuns associadas à velhice que também podem ser ajudadas com a terapia de massagem geriátrica.

Isso inclui: deterioração muscular e óssea, tendinite, bursite, descoloração da pele e até mesmo problemas respiratórios como enfisema ou asma.

As sessões para idosos geralmente demoram um pouco mais, mas o tempo extra é necessário para realizar uma massagem eficaz com cuidado.

Os massagistas geriátricos normalmente tratam das áreas mais altamente direcionadas, como os pés e as mãos do cliente.

Este é especialmente o caso se o cliente não tiver uso completo das mãos ou se ele não puder andar.

Massagens regulares nas mãos ou nos pés são uma boa maneira de aumentar a consciência do corpo. Sessões de massagem terapêutica podem causar sensação e circulação renovada em um corpo em envelhecimento.

O principal benefício que os idosos obtêm da massagem terapêutica é o simples prazer do toque.

A massagem geriátrica tem proporcionado com sucesso muito alívio da solidão e da depressão para clientes idosos. Os idosos costumam gostar da companhia e do contato físico que obtêm durante as sessões.

Isso pode ser tão terapêutico quanto as técnicas de massagem que são usadas. Os idosos ficam mais felizes e em forma, o que por sua vez, ajuda a estender a vitalidade em suas vidas.